STRONG by Zumba®
Perfekt für Fitnessfans und Teilnehmer, die nach einem anspruchsvolleren, hochintensiven Intervalltraining suchen!
M.A.X.
M.A.X. - Muscle Activity Excellence - dieses ultimative Konditionstraining ist ein sehr effektives Ganzkörpertraining in 30 Minuten.
Hier können Sie sich ein M.A.X.-Video ansehen!
Step-Aerobic
In unserem Step-Aerobic Kurs kann man wunderbar abschalten und trainiert sehr gelenkschonend die Ausdauer und Muskulatur.
ZUMBA® Fitness
ZUMBA® Fitness, der spanische Slang für „Bewegung und Spaß haben“, ist ein riesiger Erfolg in den US-Studios.
ZUMBA® Toning
Gezielte figurformende Übungen und Ausdauertraining werden mit Zumba Moves kombiniert.
ZUMBA® Gold
Schwingen Sie die Hüften in Ihrem Tempo. Dieser Kurs ist speziell für Einsteiger und 50+ konzipiert.
Pilates
Erlernen Sie ein neues Körperbewußtsein. Pilates ist ein ganzheitliches Training („Body and Mind Workout“).
