STRONG by Zumba®

Perfekt für Fitnessfans und Teilnehmer, die nach einem anspruchsvolleren, hochintensiven Intervalltraining suchen!

 

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M.A.X.

M.A.X. - Muscle Activity Excellence - dieses ultimative Konditionstraining ist ein sehr effektives Ganzkörpertraining in 30 Minuten.

Hier können Sie sich ein M.A.X.-Video ansehen!

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Step-Aerobic

In unserem Step-Aerobic Kurs kann man wunderbar abschalten und trainiert sehr gelenkschonend die Ausdauer und Muskulatur.

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ZUMBA® Fitness

ZUMBA® Fitness, der spanische Slang für „Bewegung und Spaß haben“, ist ein riesiger Erfolg in den US-Studios. 

Infos & Kurse zu: ZUMBA® Fitness

ZUMBA® Toning

Gezielte figurformende Übungen und Ausdauertraining werden mit Zumba Moves kombiniert.

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ZUMBA® Gold

Schwingen Sie die Hüften in Ihrem Tempo. Dieser Kurs ist speziell für Einsteiger und 50+ konzipiert.

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Pilates

Erlernen Sie ein neues Körperbewußtsein. Pilates ist ein ganzheitliches Training („Body and Mind Workout“). 

Infos & Kurse zu: Pilates

TAE BO®

"Be strong - lose weight - have fun and be fit!" TAE BO® wurde von dem 7fachen Karate Weltmeister Billy Blanks entwickelt. 

Infos & Kurse zu: TAE BO®